上半身メイクオリジナルプログラム

全身のアセスメント

BodyArrangeではどのコースでも全身のアセスメントを行います。
上半身のお悩みも脚や骨盤に原因のこともあります。
目的にあわせてオーダーメイドで組み立てます。

上半身のお悩みは呼吸や肋骨の動きから

猫背巻き肩や二の腕などのお悩みはなかなか変わりにくいもの。
　
ただ食事や運動するだけでは変わらない上半身のお悩みは、肋骨や体の柔軟性を保てること、呼吸が適切にできていることが大切です。

呼吸を整えるだけでもインナーマッスルの使い方が変わり、
肩甲骨周りを整えるだけでもウエストラインも整います。

動作分析に長けている理学療法士が、根本からあなたのお悩みを解消します。

ご相談の多いお悩み

●おなかのプヨプヨや寸胴
●猫背や首の太さなど上半身太り
●二の腕のたるみや巻き肩
●美しいデコルテづくり
●首から肩回りのむくみと硬さ
●肩こりと首こり
●バストアップ

BodyArrange６つのステップ

ご自身で選んで組み合わせたり別々で習いにいくと、とても高額になります。

下の１～６をベースに、あなたに最も必要な技術のみを選択し組み立て、時間内いっぱいを使って提供いたします。

１．カウンセリング

【ヒアリング項目】
体のお悩み
なりたい体や目標、
その期間
生活習慣
趣味やお仕事
これまでのケガなど

２．診断／分析

姿勢分析
動作分析
歩行分析
骨ライン診断
ボディタイプ診断

３．施術

オイルマッサージ
美容整体
筋膜リリース
軟部組織モビライゼーション
関節モビライゼーション
ストレッチ
ヘッドマッサージ

４．レッスン

綺麗な立ち方
女性らしい座り方
美姿勢レッスン
ウォーキング
ヒールウォーキング

５．ボディメイク

呼吸法
ヨガ
ピラティス
コンディショニング
ストレッチ

６．セルフメンテナンス

ストレッチ
エクササイズ
マッサージ
環境アドバイス
靴の選び方など

コース・価格

コース時間価格（税込）
ボディ　下半身メイク70分29700円
ボディ　上半身メイク70分29700円
フェイシャル70分29700円
歩き方集中70分29700円
ブライダル150分59400円